Recovery · Egzersiz · Fizyoterapi

REF Fizyoterapi logosu

Üsküdar'da Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Kurucu Fizyoterapist Ömer Faruk Beyaz

Manuel terapi, sporcu rehabilitasyonu ve klinik reformer pilatesi tek çatı altında birleştiren; sağlığınızı yeniden keşfedeceğiniz yeni nesil bir sağlık ve performans merkezi.

WhatsApp ile Randevu Al Hizmetlerimizi Keşfedin
0 Partner Spor Kulübü
0 Uzmanlık Alanı
Birebir Seans
REF Fizyoterapi kliniği Üsküdar - reformer pilates ve egzersiz alanı
Kanıta Dayalı
Fizyoterapi
REF Fizyoterapi klinik iç mekân - pilates ve egzersiz alanı, Üsküdar
REF Fizyoterapi uygulama odası ve fizik tedavi masası
Bütüncül Yaklaşım Bilim & Deneyim

Biz Kimiz?

Sağlığınızı Yeniden
Keşfedin

REF; sağlığın sadece ağrısız bir yaşam değil, hareket özgürlüğüyle dolu bütünsel bir iyi oluş hali olduğu inancıyla Üsküdar'da kuruldu. Kurucu Fizyoterapist Ömer Faruk Beyaz liderliğinde, Fizyoterapistler Elif Nur Sözeri ve Pınar Okutan'dan oluşan güçlü ve dinamik kadromuzla, fizik tedavi alanına yepyeni ve modern bir soluk getiriyoruz.

REF çatısı altında her misafirimizi samimi bir konforla karşılıyor; klasik kalıpların dışına çıkarak bilimi, kanıta dayalı fizyoterapi yaklaşımlarını ve modern Reformer Pilates disiplinini tek bir çatı altında eritiyoruz.

Birebir Odaklı Seanslar

Seanslarımız tamamen kişiye özel ve kesintisiz ilgiyle yürütülür.

Kanıta Dayalı Yaklaşım

Bilimsel ve güncel fizyoterapi yaklaşımlarıyla tedavi edilirsiniz.

Sporcu Danışmanlığı

Spor kulüplerine kurumsal danışmanlık hizmeti sunuyoruz.

Misyonumuz

Yaşam kalitesini ve hareket potansiyelini artırmak isteyen her hastamıza özel, birebir ve kesintisiz bir ilgiyle yaklaşıyoruz. Bilimsel, kanıta dayalı fizyoterapi ve modern egzersiz yöntemlerini tek bir çatı altında sunarak, kliniğimizden adım atan her bireyin sağlığına bütüncül bir yaklaşımla kavuşmasını amaçlıyoruz.

Vizyonumuz

Kişiye özel tedavi süreçlerimiz, güçlü ve dinamik kadromuz ve spor kulüplerine sunduğumuz kurumsal danışmanlık hizmetlerimizle; fizik tedavi, bütüncül rehabilitasyon ve klinik pilates alanlarında bölgesinde ilk akla gelen, kalitesiyle referans gösterilen en prestijli sağlık ve performans merkezi olmaktır.

Uzmanlık Alanlarımız

Hizmetlerimiz

Kapsamlı fizyoterapi ve rehabilitasyon hizmetlerimizle sağlığınızı koruyoruz.

Fizik Tedavi

Fizik tedavi sürecimiz; kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları, akut veya kronik ağrılar, fonksiyonel hareket kayıpları ve nörolojik/ortopedik kökenli tüm problemlerde bütüncül bir yaklaşımla uygulanır.

REF'te fizik tedavi, sadece cihazlara bağlı bir süreç değildir. Bilimsel ve güncel fizyoterapi yaklaşımlarını, anatomi temelli klinik egzersizlerle birleştirerek hastalarımızın fonksiyonel bağımsızlıklarını ve yaşam kalitelerini kalıcı olarak artırmayı hedefliyoruz.

  • Ortopedik Rehabilitasyon
  • Ameliyat Sonrası Rehabilitasyon
  • Diz Yaralanmaları Rehabilitasyonu
  • Bel ve Boyun Ağrıları Rehabilitasyonu
  • Omuz Rehabilitasyonu
  • Nörolojik Rehabilitasyon
  • Lenfödem Rehabilitasyonu
  • Skolyoz Rehabilitasyonu
REF Fizyoterapi fizik tedavi uygulama odası - Üsküdar

Manuel Terapi

Herhangi bir cihaz veya ilaç kullanmaksızın, tamamen kanıta dayalı özel el teknikleriyle uygulanan en üst düzey fizyoterapi yöntemidir.

Kliniğimizde uygulanan manuel terapi; eklem kısıtlılıklarını gidermek, kas spazmlarını çözmek, omurga sağlığını optimize etmek ve ağrıyı hızla dindirmek için nokta atışı çözümler sunar.

  • Eklem Mobilizasyonu
  • Kas Spazmı Tedavisi
  • Omurga Sağlığı
  • Ağrı Yönetimi
REF Fizyoterapi manuel terapi ve dinlenme alanı

Sporcu Sağlığı ve Rehabilitasyonu

Amatör ve profesyonel sporcuların branşlarına özgü hareket analizlerini yaparak, yaralanma risklerini minimuma indirmek ve sakatlık sonrası sahaya güvenle dönüş süreçlerini yönetmek için profesyonel destek sunuyoruz.

Sporcunun biyomekaniği detaylıca incelenir; akut dönem rehabilitasyonundan performans rehabilitasyonuna kadar tüm süreç birebir takip edilerek sporcunun eskisinden daha güçlü ve optimize bir şekilde spora dönmesi amaçlanır.

  • Sakatlık Sonrası Rehabilitasyon
  • Performans Optimizasyonu
  • Biyomekanik Analiz
  • Spora Dönüş Programları
REF Fizyoterapi sporcu rehabilitasyonu ve fonksiyonel egzersiz alanı

Klinik Pilates ve Reformer

Klinik Pilates, geleneksel egzersizlerin ötesinde, tamamen fizyoterapist gözetiminde ve kişinin postür analizine göre planlanan koruyucu ve tedavi edici bir sistemdir.

Kliniğimizde yer alan modern Reformer (aletli) pilates ekipmanlarıyla; omurga sağlığını desteklemek, merkez (core) bölgesini güçlendirmek, esnekliği artırmak ve duruş bozukluklarını düzeltmek amacıyla seanslarımızı birebir odaklı gerçekleştiriyoruz.

  • Klinik Pilates
  • Reformer Pilates
  • Postür Düzeltme Programları
  • Core Güçlendirme
REF Fizyoterapi reformer pilates alanı - Üsküdar klinik pilates

Spor Kulüplerine Danışmanlık

Spor kulüplerinin ve atletik performans departmanlarının kurumsal başarılarını sürdürülebilir kılmak adına profesyonel sağlık ve koruyucu rehabilitasyon danışmanlığı sunuyoruz.

Sezon öncesi taramalardan sakatlık önleyici protokollerin oluşturulmasına, sporcu sağlık takip sistemlerinin kurulmasından teknik ekiple koordineli rehabilitasyon süreçlerinin yönetilmesine kadar geniş bir yelpazede kulüplere kurumsal partnerlik sağlıyoruz.

  • Sezon Öncesi Taramalar
  • Sakatlık Önleme Protokolleri
  • Sporcu Sağlık Takibi
  • Kurumsal Partnerlik
REF Fizyoterapi değerlendirme ve danışmanlık ofisi

Ortopedik Rehabilitasyon

Kas, eklem, bağ ve tendon kaynaklı yaralanmaların tedavisi

Ameliyat Sonrası

Fonksiyonel iyileşme ve güvenli dönüş programları

Nörolojik Rehabilitasyon

Sinir sistemi kaynaklı hareket ve denge problemleri

Skolyoz Rehabilitasyonu

Omurga eğriliklerine yönelik özel egzersiz programları

Lenfödem Rehabilitasyonu

Lenf ödem tedavisine yönelik rehabilitasyon programları

Medikal Masaj

Kas gerginlikleri ve yumuşak doku problemlerine yönelik uygulamalar

Cihaz Parkurumuz

İleri Teknoloji Ekipmanlarımız

Modern cihaz parkurumuzla rehabilitasyon sürecinizi en üst düzeyde destekliyoruz.

Öne Çıkan

TECAR Terapi

Yüksek frekanslı enerji transferi prensibiyle çalışan TECAR Terapi sistemi, spor yaralanmaları, kas-iskelet sistemi problemleri ve ameliyat sonrası rehabilitasyon süreçlerinde fizyoterapi uygulamalarına destek olarak kullanılmaktadır.

Spor Yaralanmaları Kas-Tendon Rehabilitasyon

TENS

Elektriksel sinir stimülasyonu prensibiyle çalışan destekleyici ağrı yönetimi uygulaması.

Recovery Boots

Pnömatik kompresyon sistemi ile dolaşım desteği ve toparlanma hızlandırması.

Akıllı Kupa Terapisi

Vakum ve titreşim teknolojileriyle yumuşak doku hareketliliği ve dolaşım desteği.

Perküsyon Masaj

Kas dokusuna ritmik mekanik uyarılarla kas gerginliğinin azaltılması.

İnfrared Terapi

Kızılötesi ışık teknolojisi ile dolaşım artırma ve kas dokusu rahatlatma.

Reformer Pilates

Kontrollü egzersiz için modern reformer sistemleri ile postür ve esneklik çalışmaları.

Fonksiyonel Ekipmanlar

Kuvvet, denge, koordinasyon ve performans gelişimi destekleyici ekipmanlar.

Tedavi Yolculuğu

REF'te Tedavi Süreci

Kliniğimizde süreç, samimi bir misafirperverlik ile bilimsel planlamanın birleşimiyle ilerler.

01

Karşılama ve Sıcak Bir Başlangıç

Kliniğimize adım attığınız ilk andan itibaren bir hasta değil, REF ailesinin değerli bir misafirsiniz.

02

Detaylı Klinik Değerlendirme

Sadece şikayetlerinizi değil, vücudunuzun geçmiş hikayesini ve yaşam tarzınızı dinliyoruz. Hareket ve postür analizleriyle problemin kaynağını titizlikle inceliyoruz.

03

Kişiye Özel Planlama

Hedeflerinize, günlük temponuza ve fiziksel yapınıza en uygun bütüncül bir tedavi programı tasarlıyoruz.

04

Birebir Odaklı Seanslar

Sürecin her saniyesinde sadece size odaklanılan, modern klinik altyapımızla desteklenen birebir seanslar.

05

Ev Egzersiz Programı ve Takip

Kişiye özel hazırlanan ev egzersiz programları ile desteklenir, gelişim düzenli takip edilir.

06

Fonksiyonel İyileşme ve Hedefe Dönüş

Günlük yaşamınıza, işinize veya sporunuza güvenli ve güçlü bir şekilde geri dönmenizi sağlıyoruz.

Klinik Kadromuz

Ekibimiz

Güçlü ve dinamik kadromuzla fizik tedavi alanına modern bir soluk getiriyoruz.

Kurucu Fizyoterapist Ömer Faruk Beyaz - REF Fizyoterapi Üsküdar
Kurucu Fizyoterapist

Ömer Faruk Beyaz

Eğitim: Üsküdar Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü mezunudur.

Klinikte Hizmet Verdiği Alanlar

  • Sporcu Sağlığı ve Rehabilitasyonu
  • Diz Yaralanmaları ve Rehabilitasyonu
  • Ortopedik Rehabilitasyon
  • Manuel Terapi
  • Bel, Boyun ve Omurga Rehabilitasyonu
  • Ameliyat Sonrası Rehabilitasyon
Fizyoterapist Elif Nur Sözeri - REF Fizyoterapi Üsküdar
Fizyoterapist

Elif Nur Sözeri

Eğitim: Dokuz Eylül Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü mezunudur.

Klinikte Hizmet Verdiği Alanlar

  • Lenfödem Tedavisi
  • Skolyoz Rehabilitasyonu
  • Ortopedik Rehabilitasyon
  • Nörolojik Rehabilitasyon
  • Manuel Terapi
  • Bel, Boyun ve Omurga Rehabilitasyonu
  • Ameliyat Sonrası Rehabilitasyon
Fizyoterapist Pınar Okutan - REF Fizyoterapi Üsküdar
Fizyoterapist

Pınar Okutan

Eğitim: Medipol Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü mezunudur.

Klinikte Hizmet Verdiği Alanlar

  • Klinik Pilates
  • Yoga
  • Ortopedik Rehabilitasyon
  • Sporcu Sağlığı ve Rehabilitasyonu
  • Manuel Terapi

Kurumsal İş Birlikleri

Anlaşmalı Spor Kulüplerimiz

Profesyonel spor kulüplerine kurumsal sağlık danışmanlığı hizmeti sunuyoruz.

Beylerbeyi Spor Kulübü

Validetayfunspor Kulübü

Dikilitaş Spor Kulübü

Tunusbağı Spor Kulübü

Acıbadem Spor Kulübü

Rasathane Spor Kulübü

Sıkça Sorulan Sorular

Merak Edilenler

Hastalarımızın en çok sorduğu soruları ve cevaplarını burada bulabilirsiniz.

Diğer Sorularınız İçin

Seans süreleri kişinin ihtiyacına ve uygulanan tedavi planına göre değişmekle birlikte ortalama 45 - 60 dakika arasında sürmektedir.

Gerekli seans sayısı; kişinin şikâyetine, yaralanmanın türüne ve hedeflerine göre değişiklik göstermektedir. İlk değerlendirme sonrasında size özel bir plan oluşturulur.

Ameliyat sonrasında rehabilitasyon sürecine doktorun önerileri doğrultusunda mümkün olan en erken dönemde başlanması önemlidir.

Bel ve boyun ağrılarının birçok nedeni bulunmaktadır. Değerlendirme sonrasında uygun fizyoterapi ve egzersiz programları planlanabilmektedir.

Manuel terapi; fizyoterapistler tarafından uygulanan, eklem, kas ve yumuşak dokulara yönelik özel değerlendirme ve tedavi tekniklerini içeren bir uygulamadır.

Evet. Kliniğimizde lenfödem rehabilitasyonu ve skolyoz rehabilitasyonu, konusunda eğitim almış fizyoterapistlerimiz tarafından kişiye özel programlarla uygulanmaktadır.

Reformer Pilates; duruşunu geliştirmek, hareket kalitesini artırmak, kuvvet ve esnekliğini desteklemek isteyen bireyler için uygun egzersiz yöntemlerinden biridir.

Randevularınızı telefon veya WhatsApp üzerinden kolayca oluşturabilirsiniz. 0534 775 27 47 numarasından bize ulaşabilirsiniz.

Kliniğimiz Üsküdar merkezde; Marmaray, Üsküdar vapur iskelesi ve M5 metroya yürüme mesafesindedir. Kliniğin önünde özel otopark bulunmamakla birlikte yürüme mesafesinde çeşitli ücretli otopark alternatifleri bulunmaktadır.

Bize Ulaşın

İletişim

Üsküdar merkezdeki kliniğimizde sizi ağırlamaktan mutluluk duyarız.

Adresimiz

Aziz Mahmut Hüdayi Mahallesi,
Şemsi Paşa Bostanı Çıkmazı, No:4
Asra Grup Yıldız Apartmanı, Daire 1
34672 Üsküdar / İstanbul

Telefon / WhatsApp

0534 775 27 47

Çalışma Saatleri

Her gün: 08:00 - 21:00

Sosyal Medya

@refizyoterapi

Ulaşım

Üsküdar merkezde; Marmaray, Üsküdar vapur iskelesi ve M5 metro hattına yürüme mesafesindedir.

WhatsApp ile Randevu Al Yol Tarifi Al
Randevu Al